• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

كيف أقطع العلاقة مع صديقي؟!

افنان عادل الاسدي / الأربعاء 23 حزيران 2021 / تطوير / 2886
شارك الموضوع :

هذا لا يعني أن تترك الجهاز وتعود إلى العصر الحجري، بل يعني أن تستثمر هذه النعمة بكل خير

إنها صفعة مؤلمة كنت بحاجة لها، أيقظتني من سبات طويل، حررتني من حياة زائفة وأعادت لي الحياة كما ينبغي أن أعيشها.

بضع كلمات كفيلة بتغيير مسار إنسان، وبلا شك مسار من في سفينته، لم أكتشف بعد سر تأثير هذا الكتاب، يقال أن ما خرج من القلب يدخل للقلب، ربما كُتبت حروفه بحبر الضمير، أو أن أوراقه اُقتطِعت من أشجار التجارب الصادقة، أو أن المغامرة الجماعية في قراءته فعلت المعجزات فيد الله مع الجماعة.

( كيف تقطع علاقتك بهاتفك) عنوان مخيف للكاتبة كاثرين برايس، والسؤال الذي يقفز فور قراءة العنوان لماذا أقطع علاقتي به؟

إنه صديقي الصدوق، مؤنسي في الوحدة، معلمي عند الجهل، وسيلتي مع الأحبة، إنه الدفتر والكتاب والمنبه والتقويم والحاسبة والكاميرة وكل التطبيقات التي أحتاجها..

هل فعلا أنا بحاجتها؟ ماذا لو اختبرت صبري في صيام الكتروني لعدة ساعات؟ اممم، لا أعتقد أنها مهمة مستحيلة.

في الأيام الأولى انتابتني رغبة ملحة لفتحه لأسباب عديدة منها التعود، حب الاطلاع على كل جديد، الملل، أخشى أن يفوتني حدث معين.. لاسبب طارئ إذا، لا شيء مهم، ما الذي سأجنيه من الإدمان على هذا الجهاز المتطور، لقد قدمت (برايس) في كتابها معلومات صادمة عن تأثير الهاتف على الذاكرة والتركيز والإبداع، ناهيك عن كارثة الإدمان التي وقع أكثرنا في فخها.

بتنا للأسف جثثا بلا أرواح، خُدعنا بمفردة التواصل الإجتماعي، ونتائج التقاطع واضحة على أسرنا، من قلة الكلام وعدم الشعور بالرضا  بالإضافة إلى الأمراض الجسدية والنفسية، وزعزعة القيم واستيراد الأفكار الدخيلة عن الدين و المجتمع، فإلى متى؟ وكيف نستفيق من نومتنا؟

خطوات عملية مجربة سردتها الكاتبة تؤتي أكلها إن عزمنا وقررنا التغيير والرجوع إلى جادة الصواب، باستعمال الجهاز بالطريقة الصحية دون الإنغماس في بحر التطبيقات التي لا طائل منها.

ومن خطوات إعادة العلاقة الصحية بالهاتف، تقليل وقت استخدامه، تفعيل الرد التلقائي على الاتصالات والرسائل أثناء الصيام الالكتروني، وضع أماكن حظر كغرفة النوم وطاولة الطعام، شراء ساعة منبه، حذف التطبيقات والألعاب غير المهمة، إخفاء التطبيقات في محاولة لوضع مطبات وإعادة التفكير قبل فتحها، وضع جدول للأعمال والهوايات التي نتوق لممارستها، شراء دفتر ملاحظات لتدوين المهمات، قراءة الكتب الورقية..

قد يعتقد البعض أن من الغباء أن نقوم بكل هذا في الوقت الذي يقدم لنا الهاتف كل هذه الأمور على طبق من ذهب، لكن التأثيرات السلبية التي نعايشها كل يوم، والأشعة الضارة المخترقة لأجسادنا، ذكاء أطفالنا المنحدر نحو الهاوية، أوقاتنا الذاهبة في مهب الريح كل ذلك يستحق منا وقفة جادة لإدارة دفة السفينة إلى شاطئ الأمان قبل فوات الأوان.

وهذا لا يعني أن تترك الجهاز وتعود إلى العصر الحجري، بل يعني أن تستثمر هذه النعمة بكل خير وتستخدمها وقت الحاجة والضرورة، أن تتحكم بها لا أن تتحكم بك، وأولى ثمار ذلك حصولك على جائزة عظيمة، ستربح حينها نفسك!.

الانسان
الانترنت
الحياة
صحة نفسية
مفاهيم
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الاضافات

    الصمت الذي أنقذ أمة.. قراءة في الحكمة المغيَّبة من إرث الإمام الحسن

    الخاسرون في اختبار الولاية

    ذكرى استشهاد الإمام الحسن المجتبى ونصائح للشباب

    دراسة تحذر من آثار استخدام الهواتف الذكية على الأطفال

    أقحوانة الخربة: طفلة زلزلت عرش الطغيان

    السيدة رقية: فراشة كربلاء وصرخة المظلومية الخالدة

    آخر القراءات

    العلماء.. ملوك بلا تيجان

    النشر : الثلاثاء 07 نيسان 2020
    اخر قراءة : منذ ثانية

    أسس بناء البيت المهدوي: التربية دين وليس دنيا فانية

    النشر : الأثنين 14 حزيران 2021
    اخر قراءة : منذ ثانية

    ومنهم من ينتظر..

    النشر : الخميس 11 كانون الثاني 2018
    اخر قراءة : منذ ثانية

    نهج الغدير.. مسابقة أدبية يقيمها موقع بشرى حياة

    النشر : الأثنين 01 آب 2022
    اخر قراءة : منذ ثانية

    رحلة 2019.. تبدأ بخطة

    النشر : الأثنين 24 كانون الأول 2018
    اخر قراءة : منذ ثانية

    اختبار مبتكر يقيس فعالية العلاج الكيميائي في مواجهة السرطان

    النشر : السبت 28 حزيران 2025
    اخر قراءة : منذ ثانيتين

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    السيدة رقية: فراشة كربلاء وصرخة المظلومية الخالدة

    • 1022 مشاهدات

    التواصل المقطوع

    • 748 مشاهدات

    أقحوانة الخربة: طفلة زلزلت عرش الطغيان

    • 654 مشاهدات

    ذكرى استشهاد الإمام الحسن المجتبى ونصائح للشباب

    • 643 مشاهدات

    الإمام السجاد: نور العبادة وشهيد الصبر

    • 621 مشاهدات

    الخاسرون في اختبار الولاية

    • 527 مشاهدات

    في ذكرى هدم القبة الشريفة: جريمة اغتيال التاريخ وإيذانٌ بمسؤولية الشباب

    • 1072 مشاهدات

    كل محاولاتك إيجابية

    • 1057 مشاهدات

    السيدة رقية: فراشة كربلاء وصرخة المظلومية الخالدة

    • 1022 مشاهدات

    كربلاء في شهر الحسين: رحلة في عمق الإيمان وصدى الفاجعة

    • 975 مشاهدات

    زينب الكبرى: لم تكن عاديةً قبل الطف.. والطف لم يُصنعها بل كشف عظمتها

    • 844 مشاهدات

    التواصل المقطوع

    • 748 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صحيفة الكترونية اجتماعية ثقافية بادارة جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    الصمت الذي أنقذ أمة.. قراءة في الحكمة المغيَّبة من إرث الإمام الحسن
    • منذ 23 ساعة
    الخاسرون في اختبار الولاية
    • منذ 23 ساعة
    ذكرى استشهاد الإمام الحسن المجتبى ونصائح للشباب
    • منذ 23 ساعة
    دراسة تحذر من آثار استخدام الهواتف الذكية على الأطفال
    • منذ 23 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2025
    2025 @ بشرى حياة