• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

كيف يختطف الخوف عقلك عند قراءة الأخبار الصادمة؟

بشرى حياة / الخميس 16 نيسان 2026 / صحة وعلوم / 494
شارك الموضوع :

التفاعل السريع يعود إلى آليات تطورية قديمة صُممت لحماية الإنسان من الأخطار المباشرة

في عصر التدفق الرقمي السريع، لم تعد الأخبار مجرد معلومات نطالعها بهدوء، بل تحولت إلى محفزات قوية تضرب الجهاز العصبي مباشرة. فعند قراءة خبر يوحي بالخطر، لا ينتظر الدماغ التحقق من صحته، بل يفعّل فوراً نظام الإنذار الداخلي، واضعاً غريزة البقاء في المقام الأول، وكأن التهديد حقيقي وفوري.

هذا التفاعل السريع يعود إلى آليات تطورية قديمة صُممت لحماية الإنسان من الأخطار المباشرة، مثل الحيوانات المفترسة. إذ ترسل إشارات عصبية عاجلة إلى أنحاء الجسم، تجعل الإنسان في حالة تأهب قصوى، وتدفعه إلى متابعة المعلومات باستمرار، كما لو أن الخبر التالي قد يحمل مفتاح النجاة.

في هذه اللحظات، تتولى "اللوزة الدماغية" قيادة الاستجابة، متجاوزة مناطق التفكير المنطقي في القشرة المخية، فيما يشبه "اختطافاً عصبياً" يضع العاطفة والخوف في الواجهة. ونتيجة لذلك، يصبح الإنسان أكثر اندفاعاً وأقل قدرة على التحليل الهادئ.

ومع التعرض المستمر للمحتوى السلبي، يبقى الدماغ في حالة استنفار دائم، حتى في أوقات الراحة، وهي حالة تُعرف بـ"فرط اليقظة القاعدي". هذا الوضع يغذي سلوك التصفح القهري، حيث يجد الفرد نفسه عالقاً في متابعة الأخبار المقلقة دون القدرة على التوقف.

يلعب "الدوبامين" دوراً محورياً في هذه الحلقة، إذ لا يُفرز فقط عند الحصول على المعلومة، بل عند توقعها أيضاً. لذلك، يتحول التمرير المستمر إلى نوع من الإدمان، مدفوعاً بسؤال متكرر: ماذا سيحدث بعد ذلك؟

ومع أن البحث عن المعلومات قد يمنح شعوراً مؤقتاً بالسيطرة، إلا أنه في البيئة الرقمية المفتوحة، يتحول إلى حلقة لا تنتهي من القلق والترقب، حيث يبقى التهديد قائماً دون حسم.

في النهاية، يمكن القول إن الدماغ يتعامل مع الأخبار الرقمية كما لو كانت أخطاراً حقيقية، ما يفسر انجذابنا المستمر إليها رغم ما تسببه من توتر. هذه المفارقة تكشف جانباً مهماً من علاقتنا المعقدة مع المحتوى الرقمي، الذي يستغل آلياتنا البيولوجية بطرق لم نُصمم للتعامل معها.

صحة نفسية
العلم
الخوف
دراسات
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الإضافات للكاتب (ة):

    ما بعد كربلاء: التحول النفسي والأخلاقي لزيارة الأربعين

    ما بعد كربلاء: التحول النفسي والأخلاقي لزيارة الأربعين

    منذ 18 ساعة/
    تراجع جودة الهواء.. كيف يؤثر التلوث على صحة الإنسان ومتى يصبح الخروج إلى الخارج خطراً؟

    تراجع جودة الهواء.. كيف يؤثر التلوث على صحة الإنسان ومتى يصبح الخروج إلى الخارج خطراً؟

    الأحد 02 آب 2026/
    الاستحمام بالماء البارد قبل النوم.. عادة قد تؤثر سلبًا في راحتك الليلية

    الاستحمام بالماء البارد قبل النوم.. عادة قد تؤثر سلبًا في راحتك الليلية

    السبت 01 آب 2026/
    دراسة: حقن إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة خطر تساقط الشعر

    دراسة: حقن إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة خطر تساقط الشعر

    الخميس 30 تموز 2026/
    الفول.. غذاء متكامل يعزز الصحة ويمنح وجبتي الفطور والعشاء قيمة غذائية

    الفول.. غذاء متكامل يعزز الصحة ويمنح وجبتي الفطور والعشاء قيمة غذائية

    الأربعاء 29 تموز 2026/
    الزنجبيل.. مشروب طبيعي قد يساعد في تقليل الالتهابات ودعم صحة الجسم

    الزنجبيل.. مشروب طبيعي قد يساعد في تقليل الالتهابات ودعم صحة الجسم

    الثلاثاء 28 تموز 2026/

    آخر الاضافات

    الإمام الحسين ومسيرة الأربعين: إقامة الحجة وتجديد الميثاق الإنساني

    زيارة الأربعين... ومكانتها في روايات أهل البيت

    في الطريق الذي لا يسأل أحدًا: من أنت؟

    ما بعد كربلاء: التحول النفسي والأخلاقي لزيارة الأربعين

    الأربعين موسم للتغيير وبناء الإنسان

    زيارة الأربعين: من استذكار الشهادة إلى تجديد العهد

    الغرض الحقيقي من إدارة الوقت

    تراجع جودة الهواء.. كيف يؤثر التلوث على صحة الإنسان ومتى يصبح الخروج إلى الخارج خطراً؟

    آخر القراءات

    ماهي أسباب سقوط قوم عاد؟

    النشر : الخميس 06 حزيران 2024
    اخر قراءة : منذ 55 دقيقة

    المرأة وجدلية خوضها المضمار السياسي

    النشر : الأربعاء 23 آب 2017
    اخر قراءة : منذ 55 دقيقة

    السيدة الزهراء.. انموذج رائع للحياة كريمة خالية من المشاكل

    النشر : الأحد 22 كانون الأول 2024
    اخر قراءة : منذ 55 دقيقة

    تربية الأطفال..بين القول والفعل

    النشر : الأربعاء 13 كانون الأول 2017
    اخر قراءة : منذ 55 دقيقة

    مسجد السيدة الزهراء.. بين الموالاة والبراءة

    النشر : السبت 23 تشرين الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 56 دقيقة

    قصة عشق.. ليت الذي كان لم يكن

    النشر : الأربعاء 15 آذار 2017
    اخر قراءة : منذ 56 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    العفة وضبط النفس في ادارة الرغبات

    • 457 مشاهدات

    التربية في مدرسة النبي محمد

    • 339 مشاهدات

    نذر على الطريق.... لكل خطوة حكاية عطاء

    • 321 مشاهدات

    دراسة: حقن إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة خطر تساقط الشعر

    • 305 مشاهدات

    كرامات لا تنتهي.... لأبي الفضل العباس

    • 305 مشاهدات

    الرأس الشريف بين الكوفة والركب الحسيني

    • 302 مشاهدات

    الأسرة وادارة الأزمات .. الأسرة الحسينية نموذجا

    • 1131 مشاهدات

    نِداء اليقين

    • 1077 مشاهدات

    نهجُ السجّاد: منارُ الثبات وميثاقُ الإنسانية

    • 921 مشاهدات

    الخير كله بخدمة الحسين.. حصاد برنامج شهر محرم في حسينة الامام الحسن

    • 870 مشاهدات

    أعد تنظيم عدستك.. ورشة ثقافية تبحث تأثير المجاهر النفسية في حياة الإنسان

    • 792 مشاهدات

    صدى الكبدِ المقطّعة: مأساةُ السبطِ في طشتِ الغدر

    • 640 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صفحة للمرآة العربية تهتم بالفكر والثقافة والصحة والعلم

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    الإمام الحسين ومسيرة الأربعين: إقامة الحجة وتجديد الميثاق الإنساني
    • منذ 18 ساعة
    زيارة الأربعين... ومكانتها في روايات أهل البيت
    • منذ 18 ساعة
    في الطريق الذي لا يسأل أحدًا: من أنت؟
    • منذ 18 ساعة
    ما بعد كربلاء: التحول النفسي والأخلاقي لزيارة الأربعين
    • منذ 18 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2026
    2026 @ بشرى حياة