الرمان غني جدا بالمواد الغذائية مما يجعله ذو شعبية كبيرة في جميع انحاء العالم، وكان النبي (ص) اذا اكل الرمانة لايشرك فيها احد ويقول في كل رمانة حبة من حبات الجنة.
لمحتوى الرمان فوائد جمة:
منها احتوائه على فيتامين k الذي يعمل على تقوية العظام وايضا يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B5 الذي يساعد على عمليات الأيض في الجسم، وللرمان فؤائد صحية تجعلنا من المستحيل ان نستغني عنه منها:
_محاربته للسرطان، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة قوية، فيقوم بتطهير الجسم من بعض انواع السرطان منها سرطان (البروستات والصدر والجلد والثدي والقولون والمثانة البولية) فهو يستخدم في الجرعات العلاجية حيث يسبب موت الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها، ويتدخل في العوامل الوراثية للخلايا السرطانية مما يؤدي الى موتها علاوة على انه يحفز التئام الجروح ويقوي الانسجة الرخوة وهذا ايضا يسهم في منع الخلايا السرطانية من الانتشار.
_اما مرضى الزهايمر فأن الرمان مفيد جدا اليهم لأنه يمنع تطور المرض ومعه يبدؤون المصابين بتنفيذ المهام العقلية على نحو افضل.
_واما من يود تخفيف وزنه فالرمان سوف يساعده في ذلك، لانه يعمل على التخلص من الشحوم والسمنة، حيث يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، ويقوم بتطهير الجسم مما يجعل انقاص الوزن عملية سهلة على الفرد.
عن الحارث بن المغيرة قال شكوت الى ابي عبد الله (عليه السلام) ثقلا اجده في فؤادي وكثرة التخمة من طعامي فقال: "تناول من هذا الرمان الحلو وكله بشحمه فإنه يدبغ المعدة دبغا ويشفي التخمة ويهضم الطعام ويسبح في الجوف"(١).
وللرمان فوائد جمالية ايضا منها:
*تجديد خلايا البشرة، لانه يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية لصحة البشرة مثل الزنك والكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك و يساعد فى علاج الحبوب والبقع الداكنة بفضل احتوائه على عناصر مضادة للالتهابات وتساعد فى الإسراع من شفاء الجروح والبثور.
*يحمي البشرة من الشمس، ان تناول بذور الرمان يعمل على حماية البشرة من حروق الشمس اضافة الى زيادة قدرة خلايا الجلد على امتصاص الكميات اللازمة من فيتامين D.
*تأخير الشيخوخة لأنه غني بأحماض الألفا هيدروكسين والمواد المضادة للتأكسد مما يجعله مفيدا في محاربة شيخوخة البشرة وتأخير ظهور اعراضها من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
*تنعيم البشرة فهو يساعد في انتاج مادة الكولاجين التي تساعد في تنعيم البشرة وجعلها مشدودة.
*وهو يعالج البشرة الجافة ويوفر الرطوبة المطلوبة لها.
اضافة الى ما ذكر اعلاه فأن في قشره العجائب ايضا، ففي دراسة أجريت في الصين من قبل معهد علوم الصحة والبيئة في تيانجين أكد فيه الباحثون أن قشور الرمان تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة من الفلافونويدات والفينولنيكات والبرو أنثوسيانيدات أكثر من التي تحتويها الحبوب واستخدم الهنود في الطب الشعبي القديم قشور الرمان لعلاج الكثير من المشاكل الصحية حيث يتم تجفيفه في الشمس وفوائدة كما يلي:
_تغلي قشر الرمان وتمضمض به لتقوية اللثة.
_إذا شرب مغلي قشر الرمان الحامض قطع بلغم المعدة.
_إذا غلى قشر الرمان وشرب كان نافعا في حالات الإسهال.
_إذا اخذ قشر الرمان المجفف وطحن حتى يصير ناعما وعجن بالعسل وضمد به أسفل البطن والصدر نفع من نفث الدم.
فسبحان الله ..
عن ابي عبد الله (عليه السلام) قال: "عليكم بالرمان الحلو فكلوه فانه ليس من حبة تقع في معدة مؤمن الا ابادت داء واذهبت شيطان الوسوسة" (٢).
اضافةتعليق
التعليقات