التغذية

غالبًا ما تأتي الكمأة بأشكال غير منتظمة تشبه حبات البطاطس الصغيرة المغطاة بالتراب

قسّم الباحثون المشاركين عشوائياً إلى ثلاث مجموعات، اتبعت كل منها نظاماً غذائياً مختلفاً

تخصيص بضع ثوانٍ لقراءة الملصق قبل الشراء قد يساعد المستهلك على اتخاذ خيارات غذائية أكثر وعيًا

الباحثين يحذرون من تفسير هذه النتيجة باعتبارها دليلاً على أن الماء يسبب زيادة الوزن

يتميز الخس بانخفاض سعراته الحرارية وارتفاع محتواه من الماء، ما يجعله خياراً مناسباً ضمن النظام الغذائي المتوازن

ينصح الخبراء بالالتزام الصارم بإجراءات مكافحة العدوى، وعلى رأسها غسل اليدين جيداً

قد يتسبب نقص فيتامين «ب-6» في الإصابة بفقر الدم، والتشوش الذهني، والاكتئاب

وأكد معدّو الدراسة أن تساقط الشعر، رغم أنه لا يشكل خطراً صحياً مباشراً في معظم الحالات

يتميز الفول باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، أبرزها الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي

يبقى اختيار وجبة الإفطار المناسبة مرتبطًا بالحالة الصحية والعادات الغذائية لكل فرد

الاعتماد المستمر على هذه الأطعمة يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية تفوق احتياجات الجسم

يستخدم اليود كذلك كمطهر موضعي في صورة "بوفيدون-يود"، للمساعدة في تعقيم الجروح

ينصح الخبراء بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الملونة الغنية بمضادات الأكسدة

تتوافق هذه النتائج مع أبحاث سابقة تشير إلى أن الشيخوخة لا تعني التراجع، بل قد تمثل مرحلة تستمر فيها فرص النمو

في القرن التاسع عشر، أحدثت الثورة الصناعية نقلة نوعية؛ حيث تم اختراع مكابس الكاكاو

ارتفاع سكر الدم غالباً لا ينتج عن سبب واحد، بل عن تراكم ممارسات يومية تستمر لفترات طويلة

تمثل العصائر الطبيعية خيارًا صحيًا وممتعًا خلال فصل الصيف، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية

توصي الجهات الصحية بإجراء فحص دوري لضغط الدم بدءاً من سن 18 عاماً

وبيّنت الدراسة أن البرقوق يأتي في مقدمة الأطعمة الغنية بالفلافانول، يليه التوت البري

ويؤكد مختصون أن هذه التقنية تُستخدم على نطاق واسع في المطابخ الاحترافية

أوضحت الدراسة أن تناول الوجبات في أوقات متأخرة يتعارض مع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم

وأظهرت النتائج أن تناول اللحوم المصنعة، مثل اللحم المقدد، ارتبط بأعلى مستويات الخطر المتعلقة

لهذا خُصِّص له يوم عالمي للاحتفال به، لحضوره الراسخ والقوي في أكثر الأوقات أهمية