الطب

الأحد 02 آب 2026

تراجع جودة الهواء.. كيف يؤثر التلوث على صحة الإنسان ومتى يصبح الخروج إلى الخارج خطراً؟

يؤكد خبراء الصحة أن التعرض المستمر للهواء الملوث قد يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي، وزيادة نوبات الربو

السبت 01 آب 2026

الاستحمام بالماء البارد قبل النوم.. عادة قد تؤثر سلبًا في راحتك الليلية

لا يعني ذلك أن الاستحمام بالماء البارد يفتقر إلى الفوائد، إذ تشير دراسات إلى أنه يساعد على تعزيز النشاط والحيوية

الأحد 26 تموز 2026

كيف تقلّل خطر غرق الأطفال خلال فصل الصيف؟ خبراء يوصون بإجراءات وقائية فعّالة

الغرق لا يزال من أبرز أسباب الوفاة الناتجة عن الإصابات غير المتعمدة لدى الأطفال

الخميس 23 تموز 2026

أطعمة شائعة على مائدة الإفطار قد لا تكون الخيار الأمثل لمعدتك

يبقى اختيار وجبة الإفطار المناسبة مرتبطًا بالحالة الصحية والعادات الغذائية لكل فرد

الأربعاء 22 تموز 2026

مراجعة علمية واسعة: لا دليل يربط استخدام الهواتف المحمولة بسرطان الدماغ

تتجه التوصيات الحالية إلى مواصلة تحديث الدراسات العلمية بصورة دورية لمواكبة تطور تقنيات الاتصالات

الثلاثاء 21 تموز 2026

مخاطر العمل ليلًا تهدد الصحة الجسدية والنفسية

اضطراب الساعة البيولوجية للجسم قد يؤدي إلى مشكلات صحية ونفسية تتفاقم مع مرور الوقت

الأحد 19 تموز 2026

اليود.. معدن أساسي لصحة الغدة الدرقية والدماغ وهذه أبرز مصادره الغذائية

يستخدم اليود كذلك كمطهر موضعي في صورة "بوفيدون-يود"، للمساعدة في تعقيم الجروح

الأثنين 13 تموز 2026

ارتفاع مقلق في إصابات سرطان القولون بين الشباب.. نمط الحياة في دائرة الاتهام

تشير دراسات حديثة إلى أن السمنة خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة قد تزيد من احتمالات الإصابة المبكرة بسرطان القولون

السبت 11 تموز 2026

فصائل الدم والتبرع: من يمكنه إنقاذ حياتك؟ وما الفصائل المتوافقة مع دمك؟

تختلف قدرة كل فصيلة على التبرع بالدم أو استقباله، حيث تتمتع بعض الفصائل بمرونة أكبر في التبرع

الخميس 09 تموز 2026

دراسة حديثة: الشخصية تظل قابلة للتطور حتى بعد الستين

تتوافق هذه النتائج مع أبحاث سابقة تشير إلى أن الشيخوخة لا تعني التراجع، بل قد تمثل مرحلة تستمر فيها فرص النمو

الأربعاء 08 تموز 2026

ما سر المعمرين في المناطق الزرقاء؟ نمط حياة بسيط يطيل العمر ويحد من الأمراض

تلعب العلاقات الاجتماعية دوراً محورياً في هذه المجتمعات، إذ يحافظ السكان على روابط أسرية قوية

الثلاثاء 30 حزيران 2026

دراسة جديدة: مكملات أوميغا 3 لا تُظهر فاعلية في تحسين الذاكرة أو الوقاية من الخرف

تحسين نمط الحياة يظل العامل الأكثر تأثيرًا في دعم صحة الدماغ

الأحد 28 حزيران 2026

أكثر من 50 غذاءً طبيعياً يدعم صحة القلب ويساعد في السيطرة على ضغط الدم

توصي الجهات الصحية بإجراء فحص دوري لضغط الدم بدءاً من سن 18 عاماً

الخميس 18 حزيران 2026

كيف تحمي نفسك من موجات الحر؟ خبراء يقدّمون إرشادات غذائية وصحية مهمة

كما يحذر المختصون من ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة خلال ساعات الذروة

الأربعاء 10 حزيران 2026

إكليل الجبل تحت المجهر العلمي... نتائج واعدة لصحة الدماغ والذاكرة

قيمتها لا تقتصر على إضفاء نكهة مميزة على الأطعمة، إذ تتزايد الأدلة العلمية التي تشير إلى فوائدها الصحية المحتملة

الأحد 31 آيار 2026

دراسة عالمية: الاضطرابات النفسية تقترب من 1.2 مليار حالة مع تصاعد القلق والاكتئاب

تصدرت اضطرابات القلق والاكتئاب قائمة الحالات النفسية الأكثر انتشارًا

السبت 30 آيار 2026

دراسة تحذر: المواد الحافظة في الأطعمة المصنعة تهدد القلب وضغط الدم

وأكد فريق الدراسة أن هذه النتائج تعزز التوصيات الصحية الداعية إلى تقليل استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة

الأثنين 25 آيار 2026

دراسة حديثة: التعرض للبرد قد يساعد في تسريع خسارة الوزن

ورغم النتائج الإيجابية، شدد الخبراء على ضرورة استشارة الأطباء قبل اعتماد هذه الممارسات

الأحد 24 آيار 2026

دراسة فرنسية: مواد حافظة شائعة قد تزيد خطر الضغط وأمراض القلب

دعمت النتائج أبحاثًا سابقة للفريق نفسه أشارت إلى وجود صلة محتملة بين بعض المواد الحافظة

السبت 23 آيار 2026

نظام الطيبات الأكثر بؤساً بين الأنظمة الطبية

يرتكز هذا النظام بشكل أساسي ومكثف على تناول الكربوهيدرات والسكريات مثل الخبز، الأرز

السبت 23 آيار 2026

دراسة: وضعية النوم قد تُسرّع مفعول المسكنات

وأشار القائمون على الدراسة إلى أن هذه النتائج قد تكون ذات أهمية خاصة لكبار السن أو المرضى

الأربعاء 13 آيار 2026

في يومهم العالمي ... الممرضون نبض المستشفيات الصامت

في كل ردهة مستشفى وخلف أبواب الطوارئ وصالات العمليات وأقسام الخدج والعناية المركزة، يقف الممرضون

الأثنين 11 آيار 2026

دراسة: تناول البيض بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الزهايمر

يرى الباحثون أن هذه الفوائد قد تعود إلى احتواء البيض على عناصر غذائية داعمة لصحة الدماغ

الخميس 07 آيار 2026

فيتامين د: فوائد تتجاوز العظام وقد تمتد لإبطاء الشيخوخة

يدعم فيتامين د جهاز المناعة، وقد تبيّن أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي