العلم

الخميس 21 آيار 2026

أطعمة تساعد على النوم والاسترخاء.. حلول طبيعية لنوم هادئ وصحي

تعد منتجات الحليب الدافئ، مثل اللبن والحليب، من الخيارات الشائعة قبل النوم

الأربعاء 20 آيار 2026

القهوة... ليست سيئة كما تظن

القهوة ليست شرًا كما يُشاع، بل دواء طبيعي في فنجان صغير. إنها تمنحك طاقةً ذهنية وجسدية

الأربعاء 20 آيار 2026

إيبولا يعود للواجهة.. تفشٍ جديد يثير القلق العالمي في إفريقيا

من جهتها، أعلنت منظمة “أطباء بلا حدود” استعدادها لتوسيع استجابتها الميدانية

الثلاثاء 19 آيار 2026

ما هي عملية الاستماع؟

المستمع يمارس مجموعة من مهارات التفكير في أثناء عملية الاستماع من محاولة وضعه لتصور ذهني

الثلاثاء 19 آيار 2026

الهواء الملوث.. خطر صامت يتفاقم مع أزمة المناخ العالمية

يرى مختصون أن مواجهة تلوث الهواء تتطلب تعاونًا دوليًا وإجراءات حكومية صارمة

الأثنين 18 آيار 2026

دراسة نرويجية: الغذاء الصحي يعزز الاستقرار النفسي لدى الأطفال

اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 363 طفلًا في سن الرابعة مع أمهاتهم، ضمن مشروع بحثي

الخميس 14 آيار 2026

جرعات مدروسة من الفول السوداني قد تخفف حساسية الأطفال خلال سنوات

وشدد الفريق الطبي على أن هذا النوع من العلاج يجب ألا يُجرَّب في المنزل من دون إشراف مختصين

الأربعاء 13 آيار 2026

في يومهم العالمي ... الممرضون نبض المستشفيات الصامت

في كل ردهة مستشفى وخلف أبواب الطوارئ وصالات العمليات وأقسام الخدج والعناية المركزة، يقف الممرضون

الأربعاء 13 آيار 2026

فاكهة “السالاك”.. ثمرة استوائية بقشرة تشبه جلد الأفعى وفوائد صحية متعددة

ورغم شكلها غير التقليدي، تحظى هذه الفاكهة بشعبية واسعة في بعض الدول الآسيوية

الثلاثاء 12 آيار 2026

كيف تفرّق بين الكيس الدهني والورم؟ علامات وأسباب يجب الانتباه إليها

المانشيت: تختلف الأعراض بحسب نوع الورم ومكانه في الجسم. فقد تسبب أورام الرئة السعال وضيق التنفس

الأثنين 11 آيار 2026

دراسة: تناول البيض بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الزهايمر

يرى الباحثون أن هذه الفوائد قد تعود إلى احتواء البيض على عناصر غذائية داعمة لصحة الدماغ

الأحد 10 آيار 2026

لماذا تختفي السعادة سريعًا؟ خبراء يوضحون كيف نحصل على متعة تدوم

إن المشكلة ليست في الدوبامين نفسه، بل في الإفراط بالمحفزات السريعة التي تمنح متعة فورية من دون جهد حقيقي

السبت 09 آيار 2026

دراسة ألمانية جديدة: منتجات الألبان قد ترتبط بفوائد صحية أكثر من المتوقع

فريق بحثي بقيادة طبيب التغذية هانز هاونر من جامعة ميونخ التقنية أجرى مراجعة واسعة للدراسات

الخميس 07 آيار 2026

فيتامين د: فوائد تتجاوز العظام وقد تمتد لإبطاء الشيخوخة

يدعم فيتامين د جهاز المناعة، وقد تبيّن أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي

الأربعاء 06 آيار 2026

فيروس هانتا: مخاطر محدودة عالميًا رغم حالات وفاة حديثة

فيروس هانتا ليس جديدًا، إذ يوجد في مناطق مختلفة حول العالم، وقد سُمي نسبة إلى نهر هانتان

الثلاثاء 05 آيار 2026

الألياف أم البروبيوتيك: أيهما أفضل لصحة الأمعاء؟

الألياف هي نوع من الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة النباتية، لا يهضمها الجسم

الثلاثاء 05 آيار 2026

طرق بسيطة للتعامل مع حرقة المعدة في المنزل

حرقة المعدة غالباً ما تكون عرضاً بسيطاً، إلا أن تكرارها أو شدتها قد يستدعي استشارة طبية

الأثنين 04 آيار 2026

الكاكاو بدل القهوة: طاقة أطول وتركيز بلا هبوط مفاجئ

يبرز الكاكاو كمشروب بديل يمنح طاقة أكثر استقرارًا تدوم لفترة أطول

الأحد 03 آيار 2026

ماذا تكشف أظافرك عن صحتك؟ إشارات قد لا تنتبه لها

تبقى الأظافر مؤشرًا مهمًا يمكن أن يساعد في الكشف المبكر عن مشكلات صحية

السبت 02 آيار 2026

تحذير صحي: شرب الشاي شديد السخونة قد يرفع خطر سرطان المريء

تبقى الوقاية والوعي من أهم الوسائل لتقليل المخاطر الصحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بعادات يومية

الخميس 30 نيسان 2026

الإمام الرضا.. نجمٌ أضاء سماء العلم وخلّدته الإنسانية

إن الحديث عن الإمام الرضا هو حديث عن شخصية جمعت بين العبادة والعلم، وبين القيادة والرحمة

الخميس 30 نيسان 2026

بين الذكاء الاصطناعي ومؤثري الإنترنت: هل أصبحت صحتنا رهينة معلومات غير موثوقة؟

في ظل شعور كثيرين بأن أصواتهم غير مسموعة داخل الأنظمة الصحية، تبدو المعرفة قوة

الأربعاء 29 نيسان 2026

التهابات القدم الفطرية: مشكلة شائعة وسبل فعّالة للعلاج والوقاية

تبقى النظافة الشخصية والوعي الصحي من أهم الوسائل للحد من انتشار فطريات القدم

الثلاثاء 28 نيسان 2026

الكرز البري.. كنز طبيعي غني بمضادات الأكسدة وفوائد صحية مذهلة

يظل الكرز البري كنزًا غذائيًا طبيعيًا يجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة