عزيزتي اسألي نفسك هل يقصد زوجي بهذا الانتقاد أن يجرحني؟ أم أنَّه لا يجيد فنون التواصل السليمة؟ وهل أنا أصبحت شديدة الحساسيّة في الفترة الأخيرة نتيجة أي ضغوط أتعرُّض لها؟.
عليك الإجابة عن هذه الأسئلة قبل الرد بعنف على انتقاد الزوج، من الممكن أن يكون زوجك بحاجة إلى تنبيه ليس أكثر أو لأنَّه يعتقد أنك قادرة على تفهمه مهما اكنت ظروف إرهاقه أو أسلوبه.
أيضاً تمر علينا فترات نكون تحت ضغط عصبي كبير أحياناً لا ندركه وبسببه نكون شديدي الحساسيَّة ونتصيَّد الأخطاء لمن حولنا خاصة المقربين، أكدي بصفة مستمرة على الطريقة الأفضل والمثاليَّة بالنسبة لك في توجيه النصيحة واجعلي زوجك على دراية تامَّة بها.
ناقشي معه اختلاف كل شخص عن الآخر، سواء في التعبير أو في التقبُّل، ساعدي زوجك في البحث عن أصل المشكلة لديه قد تكون نتيجة تربيته باستخدام النقد الدائم أو قد تكون وسيلته للتعبير عن ضيقها ومشكلات يمرُّ بها بدلا من المواجهة يلجأ إلى هذا الأسلوب لتفريغ طاقته..
التقبّل: لا تتوقفي عند كل كلمة يقولها زوجك لك فهذا تصرّف يجعلك امرأة نكدية وشديدة الحساسية ما يزعج الرجل ويجعله ينفر منك، لذلك عندما يوجّه لك زوجك انتقاداً ماحاولي أن تتقبّليه فحينها تخففين من حدّة الانتقاد وتتعاملين معه بأسلوب راقٍ ما يساعد على تجنّب حدوث مشكلة زوجية بينكما.
المزاح: يمكنكِ تقبّل الانتقاد بطريقة مزاح فبدلاً من أن تغضبي وتثوري على زوجكِ كلما انتقدك حاولي اتخاذ الموقف على طريقة مزاح لكي تخففي من حدّة النقاش اللاذع..
التمييز بين الانتقاد الحقيقي والمزاح: هناك رجال يحبّون المزاح عن طريق الانتقاد ولا تتفهّم كل النساء ذلك، لذا من الضروري أن تميّز المرأة بين ما يقوله لها زوجها من انتقاد بهدف المزاح، وبين الانتقاد الفعلي، وحينها تعرفين كيفية التعامل مع كل انتقاد.
تفادي الانتقاد: قد ينتقد الرجل زوجته بسبب بعض تصرّفاتها أو سلوك ما تقوم به، وفي هذه الحال يمكن للزوجة التنبّه لهذا الأمر عبر تجنب قيامها بهذه التصرّفات التي تثير غضبه والابتعاد عنها لتفادي الانتقاد المستمرّ من الزوج، فحاولي ملاحظة الأمور التي ينتقدك بها زوجك وغيّري تصرّفاتك لكي ترضيه وبالتالي سترتاحين من كثرة انتقاداته.
اضافةتعليق
التعليقات