علاجات أساسية لمن يعاني من اضطراب الأكل

إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب الأكل، فإن دعم هذا الشخص قد يساهم بشكل كبير في تعافيه.

وتؤثر اضطرابات الأكل على نسبة 9% على الأقل من سكان العالم، بما في ذلك حوالي 30 مليون أمريكي.

ويتوفى أكثر من 10 آلاف شخص بسبب اضطرابات الأكل كل عام، وهذا فقط في الولايات المتحدة الأمريكية.

وأدت الجائحة إلى زيادة عدد الحالات وشدتها، وفقًا لدراسة أجريت في يناير/ كانون الثاني الماضي ونُشرت في مجلة "The Lancet Psychiatry".

من جانبه، قال الأستاذ المساعد للصحة العامة بجامعة نيو هافن في ولاية كونيتيكت الأمريكية، ألفين تران، إن المقربين من شخص مصاب باضطراب الأكل "يساهمون بدور كبير من خلال مجرد الانتباه وتحديد عوامل أو علامات الخطر المحتملة".

ويقوم تران بأبحاث حول اضطرابات الأكل وصورة الجسم.

وأوضحت جوان هندلمان، المديرة السريرية للتحالف الوطني لاضطرابات الأكل، أن من أسهل الأمور التي يجب القيام بها هو السؤال عن كيفية المساعدة.

وأضافت، لكن عليك أن تتعلم أولاً، لأن عدم معرفة ما يكفي يمكن أن يكون ضارًا.

إليك ما يجب أن تعرفه عن دعم شخص يعاني من اضطراب الأكل:

1. تعرّف إلى العلامات

وقال تران إن التدخل المبكر يُعد الحل، والقدرة على التعرّف إلى علامات اضطرابات الأكل ضرورية.

ويمكن أن تساعدك معرفة الحقائق المتعلقة بالوزن، والتغذية، والتمارين الرياضية على إقناع أي شخص بشأن الخرافات التي تغذي عاداته الغذائية، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل.

وفيما يلي بعض العلامات الشائعة التي يمكن أن تشير إلى فقدان الوزن أو حجم الجسم أو شكله، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل:

علامات عاطفية وسلوكية

كثرة النظر في المرآة للبحث عن عيوب مُتصوّرة

الانشغال بالوزن، والطعام، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، وغرامات الدهون، والنظام الغذائي

رفض تناول أطعمة معينة أو أصناف كاملة من الأطعمة

الانزعاج من تناول الطعام مع الآخرين

وضع طقوس لتناول الطعام، مثل تناول طعام معين، أو المضغ المفرط، أو عدم ترك الأطعمة تلمس أطعمة أخرى

تخطي وجبات الطعام أو تناول حصص صغيرة

الابتعاد عن الأصدقاء وعن ممارسة الأنشطة

تقلبات مزاجية شديدة

علامات جسدية

زيادة أو نقص ملحوظ في الوزن

شكاوى من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل تقلصات المعدة، والإمساك، والارتجاع الحمضي

صعوبات في التركيز

الدوار، خاصة عند الوقوف

الإغماء

الشعور بالبرد في كثير من الأحيان

تغير لون الأسنان، أو وجود تجاويف بها أو فقدانها

جفاف الجلد والشعر وهشاشة الأظافر

تورم تحت الأذنين

شعر ناعم على الجسم (زغب)

الضعف

2. شارك مخاوفك

وإذا كنت ترغب في مواجهة من تحب بشأن العلامات التي لاحظتها، فإن مراجعة ما تريد قوله يمكن أن يساعد في تخفيف بعض التوتر لديك، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل.

حدد موعدًا للتحدث في مكان خاص، بدلاً من السؤال عما إذا كان شخص ما يعاني من اضطراب في الأكل، أو توجيه اتهامات أو إبداء آراء، استخدم عبارات "أنا" الواقعية حول ما لاحظته.

وقد يعني ذلك قول، "مرحبًا، لقد لاحظت أنك منشغل أو تتحدث أكثر عن اتباع نظام غذائي " حسبما ذكره تران.

ولفت كل من تران وهندلمان إلى أن طرح موضوع وزن أو مظهر الشخص نادرًا ما يكون مناسبًا أو مفيدًا.

وتقترح الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل عدم إعطاء نصائح مبسطة مثل "تناول الطعام فقط" أو "توقف عن الأكل فقط".

ويجب أن تكون مستعدًا لردود الفعل الدفاعية على نصيحتك أيضًا، وقد يغضب بعض الأشخاص إذا كان وعيك يهدد فرصهم في الحصول على ما يريدون من خلال اضطراب الأكل.

وإذا حدث ذلك، كرّر مخاوفك، وأكد أنك مهتم بأمر الشخص واترك مجالًا للمحادثة، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل.

3. شجع على طلب المساعدة

ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل إلى مساعدة مهنية للشفاء. وإذا لم يكن لديهم طبيب أو معالج ولكنهم على استعداد للتعافي، يمكنك عرض المساعدة في العثور على طبيب أو حضور المواعيد معهم.

وتشير الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل إلى أن الحصول على علاج فعال في أسرع وقت ممكن يزيد بشكل كبير من فرص الشخص في الشفاء.

4. شدّد على أهمية التعافي

سواء أراد الشخص السفر، أو تكوين صداقات، أو إنجاب الأطفال، أو ممارسة مهنة، فقد تكون لديه أهداف أحبطها اضطراب الأكل لديه.

وتنصح الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل بتذكير الشخص بهذه الأهداف والتي من شأنها أن تساعد في التركيز على التعافي على المدى الطويل، بدلاً من الفوائد المتصورة قصيرة المدى لهذا السلوك المضطرب.

5. تجنّب الحكم على الجسم

يجب أن تتجنب قول عبارات يمكن أن تثير مشاعر الغضب، على سبيل المثال تعليقات مثل "يا للهول هل ستتناول كعكتين".

6. حافظ على علاقة متعددة الأوجه

وحذّرت هندلمان من أنه إذا كان كل ما تتحدث عنه مع من تحب هو اضطراب الأكل، فقد يدفعك هذا الشخص بعيدًا.

وبشكل عام، يُعد اضطراب الأكل مجرد غطاء فيما يتعلق بما يحدث مع الشخص، وقد يخفي مشاكل مثل الاكتئاب، أو القلق، أو الصدمة، أو انعدام الأمان.

وأوضحت هندلمان أنه "عليك أن تفهم أن ذلك الشخص يتألم، وأن تناول الطعام يُعد الطريقة التي يخدّر بها ألمه من أجل قضاء يومه".

وفي بعض الأحيان، يمكن لمجرد القيام بأنشطة ممتعة والاسترخاء معًا أن يساهم في أمرين: التخفيف من كل ما يمر به الشخص، وإظهار أنك موجود لأجله بلا أن تزعجه.

وبشكل عام، يتطلب دعم شخص مصاب باضطراب الأكل الصبر، والمعرفة، والتفهم، والرفق. ورغم ذلك يجب أن تكون حازمًا، و"لا تنتظر حتى يصبح الوضع خطيرًا لدرجة أن تصبح حياة صديقك في خطر"، وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل. حسب cnn عربية

مرضى اضطرابات الأكل القابلة للعلاج يموتون قبل أن توفر لهم المساعدة

في المملكة المتحدة، تكشف بيانات مسربة من "هيئة خدمة الصحة الوطنية" (أن إتش أس" NHS) أن فترات الانتظار الطويلة تحول دون حصول عدد من مرضى اضطرابات الأكل على علاجات تنقذ أرواحهم.

أكثر من ثمانية آلاف بالغ ينتظرون العلاج، وفق أرقام من داخل "هيئة خدمة الصحة الوطنية في إنجلترا" NHS England، في أعلى رقم مسجل منذ بدء جمع البيانات في عام 2019. وقد اشتملت لائحة الانتظار على نحو ستة آلاف شخص بالغ في مارس (آذار) 2021، وعلى أقل من ألفين في مارس 2019.

في سياق متصل، نبه أحد الأطباء البارزين في البلاد إلى أن حالات التأخر في تلقي المساعدة تؤدي إلى أعداد من الوفيات كان في المستطاع تجنبها، علماً أن كثيراً من الخبراء في الطب الشرعي الذين يحققون في وفاة تسعة مرضى منذ عام 2021 ناشدوا "هيئة خدمة الصحة الوطنية" والوزراء مراراً وتكراراً تحسين هذه الخدمات للحؤول دون حدوث مزيد من الوفيات."

كذلك يكشف حقيق نهضت به "اندبندنت" أن فترات الانتظار الطويلة أدت إلى:

انتحار امرأة تبلغ من العمر 24 سنة بعد سنتين من الانتظار من دون أن تحصل على الرعاية المناسبة.

دخول أعداد من المرضى إلى المستشفى لأن حالاتهم الصحية أصبحت خطيرة إلى حد أنهم أصيبوا بمشكلات جسدية تتهدد حياتهم.

سفر امرأة خارج منطقتها مكرهة على رغم أنها مريضة جداً بحثاً عن علاج في إحدى عيادات خدمات الرعاية المجتمعية الخاصة بالصحة العقلية والنفسية.

دخول رجل إلى المستشفى مرات عدة في حين أن وجود اسمه على قائمة انتظار لا يسمح له بتلقي العلاج قبل ستة أشهر.

الدكتورة أغنيس أيتون، رئيسة قسم اضطرابات الأكل لدى البالغين في "الكلية الملكية للأطباء النفسيين"، قالت إن فترات الانتظار الطويلة تتسبب في وفاة المرضى "بينما في الإمكان تفادي" هذه الخسارة، ذلك أن الخدمات التي تعاني نقصاً في الموارد اضطرت إلى إبعاد هؤلاء أو تركهم ينتظرون سنوات عدة. ويسجل فقدان الشهية العصابي (الأنوريكسيا) أعلى معدل من الوفيات مقارنة مع أي اضطراب نفسي آخر. حسب اندبندت عربية