غالبا ما يكمن السبب وراء عدم سعي الأشخاص لإكمال تحقيق أهدافهم هو أنهم في منتصف الطريق يشعرون بالارتباك، أنهم عالقون وغارقون في التفاصيل ولا يعرفون كيف يمكنهم الوصول إلى حيث يريدون من هذه اللحظة، لذلك يشعرون بالإحباط الحقيقة هي أنه من أجل الوصول إلى الهدف، يجب أن يكون لديك خطة للوصول إليه.
والخبر السار هو أنه بمجرد معرفة كيفية تقسيمها إلى أجزاء يمكن التحكم فيها، تصبح العملية سهلة، يسمى هذا التقريب المتتالي لن تشعر بعد الآن بأنك عالق في عدم معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها. ستكون قادرًا على أن ترى بوضوح المسار إلى هدفك. يشعر الناس بالإحباط لأنهم ينظرون إلى الصورة الكبيرة. يبدو هذا كبيراً جداً وبعيداً جداً عنك لأنك تنظر إلى شيء ضخم جدا لا يمكنك استيعابه، مثل شخص يريد خسارة 100 كيلو من وزنه ولا يعرف حتى من أين يبدأ.
الكثير من التفاصيل حول ما قد يتطلبه الأمر تجعلك ترغب في الالتفاف والركض مثل تخيل كل الأشياء غير السارة، الإجهاد والتعرق في صالة الألعاب الرياضية. الإحراج في ممارسة الرياضة أمام الغرباء، والاضطرار إلى تغيير الملابس أمامهم! كل هذه التفاصيل وما إلى ذلك يجعل الأمر يبدو محبطا وصعب للغاية. مفتاح التغلب على الارتباك والإحباط هو تقسيم الهدف الكبير إلى أهداف صغيرة أو مراحل متتالية. مثلما لا يمكنك تناول وجبة كاملة في قضمة واحدة، لا يمكنك الوصول إلى هدفك في خطوة واحدة.
فرصتك تكمن في قدرتك على تقسيم الهدف إلى خطوات بسيطة قابلة للتحقيق بدلاً من عمل إذا اتخذت هذه الخطوة ستقربك من هدفك وسوف تلهمك للاستمرار. تصبح الأهداف أقل إرباكاً، سواء من خلال اتخاذ خطوات في الاتجاه الصحيح أو التدرج في الواقع، يقلل العديد من الأشخاص معاييرهم عند تحديد الأهداف لأنهم يعتقدون أن هذا قائمة تفصيلية بجميع الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث.
إن إعداد خطوات عمل بالتفصيل يزيل أي تصورات غير ضرورية حول الشكل الذي ستبدو عليه التجربة، يمكنك ببساطة اتخاذ الخطوة التالية دون الإفراط في التفكير. هناك طريقة أخرى لإنجاح التقدم وهي اتخاذ خطوة تقربك جزئياً من الطريق مثل أداء مهمة مشابهة لهدفك وأقل صعوبة، يمكنك التحدث أمام مجموعة من خمسة أشخاص قبل التحدث إلى مجموعة من 100 شخص.
بخطوات مشابهة سيغطي هذا عملية التقدم المتتالي. السبب الآخر الذي يجعل معظم الناس لا يحققون أهدافهم هو أنهم لا يمتلكون المهارات اللازمة التي تمكنهم من الوصول. في كثير من الأحيان يتغاضى الناس عن أهمية تطوير الكفاءة الذاتية إما لأنهم لا يدركون كيف ستكون جهودهم أكثر فاعلية إذا تحسنوا في مجال يجعلهم أكثر قدرة أو لأنهم لا يعتقدون أنهم يستطيعون التعلم أو التغيير بسبب أساس العقلية الثابتة. أكثر ما يستطيعون فعله يمنع آخرون أنفسهم من المضي قدما نحو أهدافهم لأنهم فشلوا في الحصول على المهارات التي يحتاجون إليها للنجاح وتقبلوا الوضع الحالي! كل أنواع السعي لتحقيق الأهداف من أي نوع سوف تحتاج إلى زيادة الكفاءة الذاتية، حتى لو لم يكن الهدف الذي حددته يتطلب تحسين شيء معين؛ مهارة معينة أو تعلم شيء جديد. هناك دائما حاجة إلى التطوير من نفسك، أن تصبح أفضل في التفكير أو التصرف بطريقة تدفعك إلى الأمام نحو هدفك.
اضافةتعليق
التعليقات