• الرئيسية
  • كل المواضيع
  • الاتصال بنا
facebook twitter instagram telegram
بشرى حياة
☰
  • اسلاميات
  • حقوق
  • علاقات زوجية
  • تطوير
  • ثقافة
  • اعلام
  • منوعات
  • صحة وعلوم
  • تربية
  • خواطر

ما هو تأثير قانون الشريط المطاطي على حياتك؟

ليلى قيس / الخميس 14 تموز 2022 / منوعات / 2823
شارك الموضوع :

عندما كنت طفلا يكبر، أحببت الرياضة وكنت رياضيا جيدا، اكتشفت كرة السلة في الصف الرابع

يتوقف النمو عندما تفقد قوة الشد بين مكانك الحالي والمكان الذي يمكن أن تكون فيه " فقط ضعيف الأداء هو من يكون دوما في أفضل حالاته"  (دبلیو سومرست موم).

عندما كنت طفلا يكبر، أحببت الرياضة وكنت رياضيا جيدا، اكتشفت كرة السلة في الصف الرابع، وأصبحت شغوفا بها، استمررت في لعب كرة السلة حتى المدرسة الثانوية. وكمعظم الشباب في الجامعة، كنت نشيطا ولائقا بدنيا إلى حد ما، وفي العشرينات، استمررت في ألعاب كرة السلة مع الأصدقاء وأضفت رياضة الجولف إلى روتيني. ولكن مع تقدمي في عملي ووصولي إلى سن الثلاثين والأربعين، لم أتمرن وأهتم بصحتي كما ينبغي. ودفعت ثمن ذلك عندما أتممت عامي الحادي والخمسين وأصبت بأزمة قلبية.

منذ ذلك الوقت، أصبح التمرين جزءا منتظما من روتيني اليومي، لعدة سنوات قمت بالمشي أو الجري على آلة الجري، كنت أحيانا أمارس رياضة الجري في بعض مسارات الجولف عندما ألعب مع الأصدقاء، ومنذ حوالي خمس سنوات، انتقلت إلى السباحة، محاولا أن أوفر ساعة للتمرين في المسبح كل يوم. وفي الآونة الأخيرة، بدأت أقوم بتمارين البيلاتس مع مارجريت. حيث تركز هذه التمارين بشكل أساسي على بناء عضلات تتمتع بالقوة والمرونة. وللوصول إلى تلك المرونة، تؤكد هذه الرياضة على إطالة وتمديد العضلات. وجدنا الأمر مفيدا للغاية ويؤتي ثماره.

أعتقد أني حاليا أتمتع بأفضل لياقة بدنية منذ خمسة وثلاثين عامًا. سلسلة من التمددات بينما كنت أستعد لكتابة هذا الفصل، تذكرت كافة خبرات التمدد المهنية التي كان عليّ أن أقوم بها على مدار مسيرتي. أحد الاقتباسات المفضلة لدي، والذي جمعتها في سن المراهقة يقول: "هدية الله لنا: قدراتنا الكامنة. وشكرنا لله: تطويرها". كيف لنا أن نقوم بذلك؟ بالخروج عن نطاق راحتنا. ومن خلال التمدد المستمر؛ ليس، فقط جسديا ولكن ذهنيًا، وعاطفيا، وروحانيا أيضا. فالحياة تبدأ خارج نطاق راحتنا ونحن نصل إلى هناك عن طريق التمدد.

عندما أتممت ستين عاما، تهيأت للتقليل من العمل. انتقلت إلى مناخ مشمس ودافئ أحببته. وقد أنعم الله علي من الناحية المادية. كان لدي أحفاد، وهي أروع هدية يمكن أن يحصل عليها المرء في هذه الحياة. كنت لأستمر في الكتابة وإلقاء الخطب، ولكن ليس بنفس المعدل السابق. كان هذا مثل موسم الحصاد بعد عقود من العمل. ولكن ظهرت لي بعض الفرص. كانت كتبي الآن يتم نشرها من قبل مسئول نشر جديد. كنت على مقربة من بدء شركة تدريب. وكانت الفرصة متاحة لي لاستعادة السيطرة على المواد العلمية الخاصة بالتدريب والتطوير التي كنت قد وضعتها على مدار العقد الماضي. ما الذي كنت لأفعله؟ كان الأمر يعني التمدد مرة أخرى، ولكني كنت راغبا في اغتنام الفرصة؛ وقبول التحدي. وأنا سعيد للغاية لأنني قمت بذلك. دخلت في موسم آخر لغرس البذور، بدلا من الاكتفاء بالحصاد. أعتقد أن الأمر سوف يتيح لي الفرصة لمساعدة المزيد من الأشخاص أكثر مما كنت لأساعدهم إن كنت ببساطة قللت من معدل عملي. فوائد قوة الشد منذ عدة سنوات، وأثناء إحدى الجلسات التي قمت بإلقائها في مؤتمر عن القيادة، وضعت شريطا مطاطيا على طاولة عند كل شخص من الحضور. ثم بدأت الجلسة بطرح سؤال حول كافة الطرق التي قد يفكر بها الناس لاستخدام هذا الشريط المطاطي. وفي نهاية وقت النقاش، طلبت منهم إن كانوا يستطيعون تحديد العامل المشترك الوحيد بين كل استخداماتهم. ربما أنك خمنت ماذا كان هذا العامل المشترك: الشرائط المطاطية لا تكون مفيدة إلا إذا تم مدها! هذا ينطبق علينا أيضا.

القليل من الناس يريدون أن يمددوا أنفسهم

 هناك طرفة عن عامل ماهر فيما مضى يدعى سام والذي عرض عليه وظيفة بدوام كامل من قبل مالك طاحونة كان يواجه مشكلة مع فئران المسك عند السد التابع للطاحونة. فطلب المالك من سام أن يخلص الطاحونة من الحشرات حتى إنه زوده ببندقية ليتمكن من تأدية الوظيفة. طار سام فرحًا لأن ذلك كان أول عمل ثابت براتب منتظم يحصل عليه. في يوم ما بعد عدة أشهر، جاء أحد أصدقاء سام لزيارته. ووجد سام جالسا على العشب على ضفة النهر واضعا البندقية أمام ركبتيه. فسأله صديقه: "مرحبا يا سام. ماذا تفعل؟". "أقوم بعملي، وأحرس السد". "من أي شيء تحرسه؟".

"فئران المسك". نظر صديقه إلى السد، وفي تلك اللحظة ظهر أحد فئران المسك. تعجب صديق سام وقال له: "ها هو أحد الفئران! أطلق عليه النار!". لم يحرك سام ساكنا. وفي هذه الأثناء، اندفع الفأر مسرعًا. "لماذا لم تطلق عليه النار؟". جانبا قائلًا "أنت تطرح "هل جننت؟". أجابه سام: "هل تعتقد أنني أرغب في أن أخسر وظيفتي؟". ربما ترى هذه النكتة سخيفة، ولكنها أقرب إلى الحقيقة التي لا نود أن نقر بها.

أقول ذلك لأنني عندما كنت في الجامعة، كانت إحدى الوظائف التي أشتغل بها في مصنع تغليف لحوم محلي. وكانت وظيفتي هي تجميع أكوام اللحم في وحدات التبريد وأخذ الطلبات من الزبائن، ولكن كان يتملكني الفضول لمعرفة العملية كاملة وأردت أن أفهم كيف تسير. وبعد أن قضيت أسبوعين هناك، جاء بينس، وهو عامل يشتغل بالمكان لعدة سنوات، وأخذني لي: أسئلة أكثر من اللازم. كلما قلت معرفتك، قلت متطلبات عملك". وكانت وظيفته تتمثل في قتل الأبقار في المصنع. وهو كل ما أراد أن يقوم به. لقد كان شبيها بالشخصية الموجودة في فيلم كارتوني شاهدته عن Wall Street Journal والذي قام بإخبار مدير شئون الموظفين قائلا: "أعلم أنني أملك مؤهلات زائدة، ولكن أعد بأن أستخدم نصف قدراتي فقط". يستخدم معظم الناس جزءا بسيطا جدا من قدراتهم ونادرا ما يسعون بجد للوصول إلى أقصى إمكانياتهم. فهم لا يبذلون أي جهد للنمو، ولا يملكون رغبة قوية للتمدد. للأسف، ثلث الثانوية العامة لا يقرءون كتابا آخر لبقية حياتهم على الإطلاق، وبالمثل فإن نسبة ٤٢ بالمائة من خريجي الجامعة لا يقرءون أي كتاب مطلقا الجامعة.

 ويزعم الناشر ديفي جودين أن نسبة ٣٢ بالمائة فقط منسكان الولايات المتحدة هم من ذهبوا إلى أحد متاجر بيع الكتب على الإطلاق.

 لا أعلم إن كان الدانة من خريجي الجامعة لا الناس على دراية بالفجوة الموجودة بين مكانهم أي كتاب مطلقا بعد الجامعة. الحالي وبين المكان الذي يمكنهم أن يكونوا فيه، خريجي بعد ولكن يبدو أن عددا قليلا نسبيا يقرأ الكتب لكي يقوموا بغلق هذه الفجوة.

المصدر:
"مقتبس من كتاب "15 قانونا لا يقدر بثمن النمو"، للمؤلف "جون سي ماكسويل"
مفاهيم
التفكير
القيم
الحياة
الانسان
شارك الموضوع :

اضافةتعليق

    تمت الاضافة بنجاح

    التعليقات

    آخر الإضافات للكاتب (ة):

    هل يمكن أن نربي أطفالنا بلا صراخ ولا ضرب؟

    هل يمكن أن نربي أطفالنا بلا صراخ ولا ضرب؟

    الثلاثاء 10 شباط 2026/
    لو  اختفى الزمن يومًا واحدًا… ماذا سيفعل البشر؟

    لو اختفى الزمن يومًا واحدًا… ماذا سيفعل البشر؟

    الأربعاء 28 كانون الثاني 2026/
    فلسفة التواصل غير العنيف: قراءة في فكر مارشال روزنبرغ

    فلسفة التواصل غير العنيف: قراءة في فكر مارشال روزنبرغ

    السبت 10 كانون الثاني 2026/
    لماذا يفشل أغلبنا في شرح كيفية عمل المرحاض؟ حقائق صادمة عن وهم المعرفة

    لماذا يفشل أغلبنا في شرح كيفية عمل المرحاض؟ حقائق صادمة عن وهم المعرفة

    الثلاثاء 30 كانون الأول 2025/
    ما هي علاقة الاستهلاك بسعادة الإنسان؟

    ما هي علاقة الاستهلاك بسعادة الإنسان؟

    الأحد 21 كانون الأول 2025/
    غسيل الدماغ... هل هو حقيقي؟

    غسيل الدماغ... هل هو حقيقي؟

    الأثنين 27 تشرين الاول 2025/

    آخر الاضافات

    الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ.. وَحْدَةُ الْعُنْوَانِ وَتَعَدُّدُ الْجَزَاءِ (٢)

    بين المصعد والسلالم… اختيار يومي يصنع فرقًا

    كيف نتعامل مع الكمالية؟

    بعد النجاة من سرطان الثدي.. نساء يحوّلن الألم إلى قصص نجاح وإلهام

    لماذا تهرب الزوجات من "الاختصار الذكوري" إلى أحضان الذكاء الاصطناعي؟

    الصاحب ساحب... حين تصنع الصداقة مصير الإنسان

    التعلّم النشط: أساليب تصنع المشاركة والإبداع

    هل تكشف ملامح الوجه عن نقص الحديد في الجسم؟

    آخر القراءات

    الوضع السياسي والاجتماعي للأمة في عصر الامام زين العابدين

    النشر : الأثنين 21 تموز 2025
    اخر قراءة : منذ 57 دقيقة

    هل تفقد الأطعمة قيمتها الغذائية عند التجميد؟

    النشر : الثلاثاء 16 كانون الثاني 2024
    اخر قراءة : منذ 57 دقيقة

    تحمل ضريبة القلة

    النشر : الأربعاء 22 آذار 2023
    اخر قراءة : منذ 57 دقيقة

    عبد الله الرضيع.. حجة الرباب وأعجوبة الحسين

    النشر : الخميس 02 تموز 2026
    اخر قراءة : منذ 57 دقيقة

    نساء في متاهات الأربعين

    النشر : الثلاثاء 23 كانون الثاني 2018
    اخر قراءة : منذ 57 دقيقة

    عقول في المصيدة: حين تُسرق الذات تحت لافتة المعرفة السطحية

    النشر : الأثنين 14 ايلول 2026
    اخر قراءة : منذ 57 دقيقة

    الأكثر قراءة

    • اسبوع
    • شهر

    من يملك وقتك؟

    • 532 مشاهدات

    المرأة وصناعة الأثر.. الزهراء عليها السلام نموذجًا

    • 492 مشاهدات

    تورّم القدمين وانتفاخ الجسم.. متى يصبح احتباس السوائل مؤشراً للخطر؟

    • 334 مشاهدات

    السيدة الزهراء.. الشاهد الأول والضحية الأولى لأحداث السقيفة

    • 330 مشاهدات

    السيدة الزهراء والأحكام الإلهية… حين يكون الامتثال يقينًا بالحكمة

    • 330 مشاهدات

    السيدة الزهراء.. رائدة الثورة وشهيدة الولاية

    • 324 مشاهدات

    الفضاء الرقمي وسؤال الأثر: بين الانسياق العابر وتصنيع القيمة

    • 1573 مشاهدات

    في ذكرى ولادتها المباركة: السيدة زينب منارة الصبر ورسالة الوعي المعاصر

    • 1174 مشاهدات

    من ينقذ المسعف؟

    • 1027 مشاهدات

    الجرح الذي لا يبرأ: الأبعاد الفكرية والتأسيسية لشهادة الصديقة الكبرى وتوصيات للشباب

    • 801 مشاهدات

    في أكتوبر الوردي… الوعي خطوة نحو الحياة

    • 719 مشاهدات

    تحت شعار نقرأ لنرتقي.. جمعية المودة تقيم أمسية ثقافية بالذكرى العاشرة لتأسيس نادي أصدقاء الكتاب

    • 554 مشاهدات

    facebook

    Tweets
    صفحة للمرآة العربية تهتم بالفكر والثقافة والصحة والعلم

    الأبواب

    • اسلاميات
    • حقوق
    • علاقات زوجية
    • تطوير
    • ثقافة
    • اعلام
    • منوعات
    • صحة وعلوم
    • تربية
    • خواطر

    اهم المواضيع

    الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ.. وَحْدَةُ الْعُنْوَانِ وَتَعَدُّدُ الْجَزَاءِ (٢)
    • منذ 7 ساعة
    بين المصعد والسلالم… اختيار يومي يصنع فرقًا
    • منذ 7 ساعة
    كيف نتعامل مع الكمالية؟
    • منذ 8 ساعة
    بعد النجاة من سرطان الثدي.. نساء يحوّلن الألم إلى قصص نجاح وإلهام
    • منذ 8 ساعة

    0

    المشاهدات

    0

    المواضيع

    اخر الاضافات
    راسلونا
    Copyrights © 1999 All Rights Reserved by annabaa @ 2026
    2026 @ بشرى حياة