كل المواضيع

الأحد 04 تشرين الاول 2026

أوميغا 6.. دهون أساسية تدعم القلب وسكر الدم وهذه أبرز مصادرها

تُعد «أوميغا-6» من الدهون المتعددة غير المشبعة، وهي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بنفسه

السبت 03 تشرين الاول 2026

في اليوم العالمي للاعنف: من جراح الجسد إلى انكسار الروح

الإنسان مكرمٌ بكل أبعاده، وحرمة روحه ونفسه لا تقل عن حرمة جسده

السبت 03 تشرين الاول 2026

التمايز الذاتي: كيف نحمي أنفسنا من الاستنزاف العاطفي؟

لسنا مضطرين للاختيار بين أمرين متطرفين: إما أن نذوب في الآخرين أو نهرب منهم فهناك طريق ثالث أكثر اتزاناً

السبت 03 تشرين الاول 2026

الأجهزة المحمولة تهدد بشرة الأطفال بـمتلازمة الجلد المحمص

أدى هذا التعرض المباشر والمستمر للحرارة المنخفضة إلى ظهور طفح جلدي شبكي الشكل

الخميس 01 تشرين الاول 2026

السياحة في يومها العالمي.... رؤية اقتصادية تنعش البلاد مع خطوات الوافدين

المدن المقدسة تنشط بها السياحة الدينية لكثرة الوافدين اليها من مختلف المدن العراقية والبلدان العربية

الخميس 01 تشرين الاول 2026

العمل الجماعي في التخطيط

إعداد وتنفيذ الخطة عمل جماعي يشارك به الجميع بحرية وديمقراطية وشورى، ويتم قبول الآراء

الخميس 01 تشرين الاول 2026

فيتامين "F".. التسمية القديمة لأحماض دهنية أساسية تحمي القلب والدماغ والبشرة

تواصل البحوث استكشاف الأبعاد الصحية لهذين الحمضين، حيث يُظهران فوائد متعددة

الأربعاء 30 ايلول 2026

الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ.. وَحْدَةُ الْعُنْوَانِ وَتَعَدُّدُ الْجَزَاءِ (١)

الوصول إلى مصير أهل الفردوس يكون: بالتوحيد الخالص ونفي الشرك، والسعي في الحياة الدنيا ابتغاء جزاء الآخرة

الأربعاء 30 ايلول 2026

التربية الإسلامية للطفل.. من الرعاية المبكرة إلى بناء الشخصية

أكد هذا المنهج على أهمية السنوات الأولى من عمر الإنسان، وأحاطها بالرعاية الشاملة

الأربعاء 30 ايلول 2026

ادعاءات صحية على العبوات.. هل تعني فعلاً أن المنتج أكثر فائدة؟

لذلك يبقى الاطلاع على قائمة المكونات وجدول القيم الغذائية الوسيلة الأكثر دقة لاتخاذ قرار غذائي واعٍ

الثلاثاء 29 ايلول 2026

أول يوم مدرسة.. حين تبدأ الحكاية قبل أن يرنّ الجرس

لنجعل بداية العام الدراسي أكثر من افتتاحٍ لصفوف جديدة؛ لنجعلها بداية علاقة صحية مع العلم، ومع المدرسة، ومع الذات

الثلاثاء 29 ايلول 2026

تمردٌ على زيف الأقنعة: عندما تُحاكمنا الحياة لأننا رفضنا التمثيل

كم مرة بكينا فقط لأنهم ينتظرون منا الدموع؟ وكم مرة ابتسمنا لمجرد أنهم يتوقعون منا الابتهاج؟

الثلاثاء 29 ايلول 2026

غذاؤك ينعكس على شعرك.. أطعمة تعزز نموه وأخرى قد تزيد تساقطه

الإفراط في تناول بعض أنواع الطعام قد يؤثر سلباً في دورة نمو الشعر

الأثنين 28 ايلول 2026

لماذا تملّ القلوب؟ قراءة نفسية وتربوية في حكمة علوية

الملل شعور عاطفي يتيح لك معرفة أنك تفعل شيئاً لا يمتعك عقلياً، ولا يمنحك إحساساً بالرضا والتحدي

الأثنين 28 ايلول 2026

عنترة وأنواع الخطط

يجب أن تعكس الخطة آراء ثلاث جهات رئيسية: الإدارة العليا، وإدارة السياسات والتخطيط، والإدارات التنفيذية

الأثنين 28 ايلول 2026

الضحك.. فوائد تمتد من القلب إلى الصحة النفسية

المقولة الشائعة إن «الضحك دواء زهيد الثمن» أقرب إلى الحقيقة مما نتصور

الأحد 27 ايلول 2026

شغف الثُّمانينات أم غباءٌ رقمي؟ حين يحوّل الترند أجيال كاملة إلى فئران تجارب

ما هي التدابير الاحترازية التي تتبعها عادةً قبل منح أي تطبيق جديد صلاحيات الوصول إلى صورك الشخصية؟

الأحد 27 ايلول 2026

كيف نتواصل مع المراهق؟

التواصل مع المراهق ليس مجرد حوارٍ عابر، بل هو استثمارٌ طويل الأمد في بناء شخصيته وأمانه النفسي

الأحد 27 ايلول 2026

تقنيات ذكية لمساندة مرضى ألزهايمر وتهدئة نوبات الاضطراب

يحذر الباحثون من تحويل الذكاء الاصطناعي إلى بديل عن العلاقات الإنسانية

السبت 26 ايلول 2026

أصداء : حين يرمم الأثرُ انكسارَ السند

عندما يغيب هذا السقف، تُصبح التنهيدة الصادرة من الصدر أكبر من مجرد زفير حزن عابر

السبت 26 ايلول 2026

حين يصبح الصمت موقفًا

القوة الحقيقية أن نعرف الفرق؛ أن نعرف متى يكون الصمت كرامة، ومتى يكون الكلام شجاعة

السبت 26 ايلول 2026

رغم تسببها في الانتفاخ.. لماذا لا يجب حذف الأطعمة المسببة للغازات من نظامك الغذائي؟

رغم ارتباط بعض الأطعمة بزيادة إنتاج الغازات، فإن كثيراً منها يحتوي في الوقت نفسه على عناصر غذائية مهمة

الخميس 24 ايلول 2026

قراءة في كتاب: من حياة الإمام العسكري (عليه السلام)

تمثل سيرته نموذجًا للقائد الذي يحوّل الحصار إلى عمل، والسجن إلى مدرسة، والمحنة إلى طريق لحفظ الرسالة

الخميس 24 ايلول 2026

حين يكون الردّ الأخلاقي أقوى من الانتقام

تكون القوة الحقيقية في أن تملك القدرة على الرد ثم تختار ألّا تؤذي، وأن تستطيع أن تغضب ثم تمنح نفسك لحظة قبل أن تتكلم